Повышенный уровень мочевой кислоты (гиперурикемия) — это не только риск подагры, но и причина хронического воспаления в суставах, которое многие принимают за обычный «возрастной износ». Мочевая кислота, кристаллизуясь, оседает в хрящевой ткани, действуя на сустав как абразив, что вызывает отеки, боль и скованность в коленях. Восстановление суставов начинается не с мазей, а с изменения «химии» крови. Вот 9 продуктов, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты и поддержать здоровье коленного хряща...