В тёплый сезон на улице можно встретить много бегунов, а с наступлением холодных месяцев их число резко уменьшается: многие даже представить себе не могут, как выходить на пробежку при минусовых температурах. Марина Кучеренко, марафонец, трейлраннер, победитель и призёр соревнований по бегу, рассказала нам, что бегать можно в любое время года. «Я бегаю в любую погоду уже много лет, и точно могу сказать: бегать в межсезонье и даже зимой – не холодно и вполне комфортно, главное, соблюдать правила», – поделилась бегунья...

В последние лет 20 очень много говорят о защите кожи от ультрафиолета, это, действительно, очень важно, фотостарение имеет под собой вполне явственное основание, многочисленные исследования тому подтверждение. Но редко и мало кто говорит, о влиянии мороза на кожу, в частности, на кожу лица. Кроме баек, что в старину перед выходом на мороз мазались гусиным жиром, я особо ничего и не помню. К счастью, наука не стоит на месте, и все чаще появляются исследования, которые раскрывают тему влияния низких температур на кожу лица...