Сделайте сейчас глубокий вдох... и медленный, затяжной выдох. Почувствуйте, как ваши плечи слегка опускаются. Прислушайтесь к своему телу. Где-то там, за привычной суетой дня, под слоями бесконечных «надо» и «должен», живет ваша тишина. Но если заглянуть чуть глубже... чувствуете ли вы легкое, едва заметное напряжение в челюсти? Чувствуете ли, как тяжело иногда дышать полной грудью, словно грудную клетку стягивает невидимый обруч? Это говорит ваше тело. В нем, как в старой закрытой книге, хранятся...