Я не сразу поняла одну простую вещь: когда мужчина кричит, это еще не значит, что проблема во мне. Долгое время я автоматически проваливалась в чувство вины, будто чужая злость всегда обязана что-то говорить обо мне. Если он раздражен - значит, я что-то не так сказала. Если он повысил голос - значит, я довела. Если он вспыхнул - значит, надо срочно сгладить, успокоить, объяснить, исправить. Раньше у меня это происходило мгновенно. Даже без мыслей. Сначала внутри все сжималось. Потом приходил страх...