Ежедневное поступление магния необходимо для полноценной работы организма. В результате воздействия внешних и внутренних факторов может возникать нехватка этого минерала, что ведет к различным нарушениям в обмене веществ, проблемам в работе внутренних органов и неприятным симптомам. Можно долго перечислять, зачем магний организму: среди ключевых функций – участие в работе нервной системы, почек, сердца и сосудов. В организме этот макроэлемент присутствует как в ионизированной форме, так и в виде солей, соединений с протеинами и другими веществами...

Мы часто слышим, что вот эта фигуристка катается уже долгое время, и именно из-за этого ей добавляют баллы за компоненты. Естественно я тоже в начале так говорил. Но на самом деле, давайте посмотрим на ситуацию пристальней. И мы увидим совершенно иную картину. Я честно пытался сопоставить результаты в женском и мужском одиночном катании тех, кто долго катается, и не так давно. И увидел одно. Нет ни какой разницы вообще, за исключением пробного первого года. Это просто большой миф о том, что длинные карьеры дают бОльшую оценку за компоненты...