Ты на пляже, солнце палит, а ты уверен, что твой крем от загара работает? Или он просто дорогой увлажняющий лосьон с красивой этикеткой? Давай разберёмся, как не сгореть (в прямом и переносном смысле) и выбрать действительно работающую защиту от солнца. 1. SPF — это не просто цифры SPF 15, 30, 50 — что это вообще значит? SPF 15 — блокирует ~93% UVB-лучей (подходит для города, если ты не планируешь жариться на солнце). SPF 30 — ~97% защиты (оптимально для пляжа). SPF 50 — ~98% (если у тебя светлая кожа или ты в горах/у воды)...

Лето это время, когда хочется проводить больше времени на солнце, наслаждаться теплом и, конечно, получить красивый загар. Но вместе с этим важно помнить о защите кожи от вредного ультрафиолетового излучения. Солнце может быть не только другом, но и опасным врагом, если подходить к вопросу загара безответственно. Ожоги, фотостарение, гиперпигментация и даже риск развития меланомы - это лишь несколько последствий пренебрежения правильной защитой. Поэтому выбор крема от загара не просто формальность, а необходимость, особенно если вы планируете проводить на солнце больше 15-20 минут...