Креатинин: что это и причины повышения.
Как правильно принимать креатин
Креатин – спортивная добавка, используемая в силовых видах спорта, фитнесе, а также видах спорта связанных с динамической нагрузкой или силовой выносливостью.
Как применять креатин правильно. Польза и вред .
Когда человек слышит слово «креатин», на ум сразу же приходит спортивное питание. Действительно, подобные добавки плотно закрепились в арсенале каждого спортсмена-любителя и профессионала еще с 1992 года после Олимпийских игр в Барселоне. С тех пор использование креатина окружено противоречиями и заблуждениями: одни эксперты считают подобную практику опасной и ненужной, связывая ее со злоупотреблением анаболическими стероидами, другие признают добавку эффективной и безопасной. Провизор ознакомит с креатином: ознакомит с принципом его работы и применения, а также проинформирует о вероятном риске...