Креатин является одной из самых популярных исследуемых добавок для спортсменов. Он помогает повысить физическую работоспособность и улучшить производительность. Однако помимо выбора качественного креатина, важно также знать, когда и как его принимать для достижения наилучших результатов. Различные исследования сфокусировались на определении оптимального подхода для приема креатина. В данной статье мы разберем ключевые аспекты, чтобы помочь вам определить, когда же и как выгодно для вас будет принимать креатин...

Креатинин — кислота, принимающая активное участие в энергетическом обмене, происходящем в организме человека. Что значит повышение или понижение содержания креатинина в крови, нормы для мужчин и женщин до 60 и после 60 лет, причины и последствия высокого и низкого креатинина, — в материале РИА Новости. Креатинин в крови Креатинин - химическое соединение, которое возникает в организме человека в результате распада молекул белка. В начале цепочки образования креатинина стоит креатин (азотсодержащая...