Вы мажете лицо дорогими кремами, пьёте витамины, записались к косметологу — а утром снова видите красные пятна и новые прыщи. Знакомо? Проблема в том, что кожа — это отражение того, что происходит внутри и вокруг вас. И пока вы не налади́те три базовые вещи, никакие средства не сработают. Разберём каждую...