30,6 тыс читали · 10 месяцев назад
Как проверить себя на наличие инсулинорезистентности: 7 привычек, которые приводят к лишнему весу и метаболическому синдрому
Всем привет! Метаболический синдром – это кривое зеркало нашего века. Нашего отношения к себе – к своим телу, образу и качеству жизни, мышлению. Следствие самоигнорирования, страусиной политики, заедания проблем, пассивности и нежелания ни в чем разбираться. Сегодня те, у кого нет ни намека на проблемы с весом и обменом веществ, уже могут считать себя счастливым исключением из правил. А ведь еще несколько десятилетий назад все было иначе. О метаболическом синдроме мало кто задумывался - разве что были обсуждения в профессиональной среде...
16,4 тыс читали · 1 день назад
Маковые росы. Глава 69
Лена устроилась на своём месте в лодке, проверив сначала, все ли как следует застегнули спасжилеты и расселись удобно. Лодка была новая, только весной Игорь с ребятами доводили её «до ума», прикрепив сшитый Леной тент, чтобы брызги меньше летели, да и солнце в зной меньше пекло. - Все готовы? Ещё есть время отказаться и провести несколько приятных дней в наших домиках на берегу реки, - с усмешкой сказал Игорь, - Рыбалка, пешие прогулки до скал и обратно, кто желает можно немного размяться на скале, подъём удобный мы сделали, крюки и зацепы сами проверяем чуть не ежедневно...