Большинство из нас знакомо с такими понятиями как «выгорание», «прокрастинацию». Но, мы традиционно ругаем себя за лень. За часы, потраченные на скроллинг ленты. Мы упорно обещаем себе стать собраннее «с понедельника». Однако все гораздо сложнее. Прокрастинация — это сложный бессознательный защитный механизм психики. С желание или нежеланием работать он связан опосредованно. Он спасает нас от более тяжелых переживаний. Например, от страха неудачи и парализующего перфекционизма. Или от токсичной критики и обесценивания...