Катарсис - это понятие из греческой философии, которое означает очищение, освобождение и преображение души. Катарсис - это понятие, которое часто используется в психологии и литературе, и означает очищение или освобождение от накопившейся внутри эмоциональной напряженности. Катарсис может произойти через различные формы самовыражения, такие как искусство, музыка, физические упражнения или общение с другими людьми. Это процесс, в ходе которого мы осознаем и избавляемся от накопленных негативных эмоций, переживаний и травм, и достигаем более глубокого понимания себя и мира...