КПТ-терапевт – это специалист в области психотерапии, который использует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) для лечения различных психологических проблем. Понимание этой профессии важно, так как КПТ доказала свою эффективность в работе с множеством расстройств. КПТ-терапевт – это специалист, занимающийся когнитивно-поведенческой терапией. Этот метод основан на изменении негативных мыслей и поведения, которые влияют на эмоциональное состояние человека. КПТ-терапевты помогают клиентам осознавать и корректировать свои мысли и действия, чтобы улучшить психическое здоровье...

Скорее всего, вы уже слышали о когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — научно обоснованном методе психотерапии, направленном на изменение негативных мыслей и поведенческих паттернов. Кажется, КПТ упоминается почти в каждой статье о самопомощи в интернете: проблемы со сном? Попробуйте КПТ. Детская травма? КПТ может помочь. Тревожность, депрессия, низкая самооценка, страх полётов, даже заусенцы? Ответ — КПТ! Но что это на самом деле? Действительно ли она облегчает психологические страдания — и если...