Когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ, — это направление в психологии, которое связывает наши мысли, эмоции и поведение и работает с тем, как привычные способы думать влияют на состояние и действия человека. Мы в институте психологии «ТОЧКА» видим, что именно КПТ чаще всего спрашивают начинающие специалисты: подход структурный, понятный и востребованный, поэтому его основы стоит освоить каждому, кто идёт в профессию через профессиональную переподготовку «Психология». Ситуация знакома тем, кто выбирает, чему учиться: направлений много, названия похожи, и легко растеряться...

Выбирая психолога или начиная в психологии консультативную практику, люди сталкиваются с выбором терапевтического направления. Нередко первое, что они узнают – это распространённые стереотипы, которые касаются прикладных методов или отдельных теоретических положений. Погружение в работу часто развеивает многие заблуждения. Но это происходит потом и только в отношении выбранного направления. Чем отличаются между собой психоанализ, логотерапия, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческое направление и др...