Выбирая психолога или начиная в психологии консультативную практику, люди сталкиваются с выбором терапевтического направления. Нередко первое, что они узнают – это распространённые стереотипы, которые касаются прикладных методов или отдельных теоретических положений. Погружение в работу часто развеивает многие заблуждения. Но это происходит потом и только в отношении выбранного направления. Чем отличаются между собой психоанализ, логотерапия, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческое направление и др...

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это форма психологической терапии, которая активно применяется во всем мире для лечения широкого спектра психических расстройств. КПТ сочетает в себе принципы когнитивной и поведенческой психологии, и включает в себя различные методы и стратегии, направленные на изменение негативных мыслей, эмоциональных реакций и поведенческих паттернов у пациентов. Данная статья рассмотрит причины, почему КПТ является хорошо оцененным и эффективным инструментом в работе психологов и терапевтов...