Вскакивать по сигналу будильника, на бегу выпить чашку кофе и перехватить бутерброд — такое утро знакомо многим. Но для здоровья полезнее обзавестись новыми привычками. Они просты и доступны. От того, как начинается наше утро, во многом зависит и весь оставшийся день. Если с самого утра нет ни сил, ни настроения работать, вряд ли вы сможете полноценно завершить проект, сдать отчет или выделить достаточно времени семье. Важно постепенно формировать у себя новые привычки, которые позволят начать день правильно, без стрессов и переживаний...
До сих пор не утихают споры: притягиваются противоположности или все-таки нет? Недавнее исследование поможет определиться с ответом на этот вопрос: ученые выяснили, почему разные люди, непохожие друг на друга, счастливее в браке. Историю о притягивающихся противоположностях наверняка слышали все: одни считают, что эта теория верна, другие, напротив, полагают, что люди с противоположными характерами вместе точно не уживутся. К однозначному мнению не удалось прийти до сих пор, и это вполне понятно: периодически находятся доказательства в подтверждение то одной, то другой точки зрения...