Вы замечали: после пятидесяти многие жалуются не только на боли в суставах, но и на то, что ноги будто «ватные», а руки теряют прежнюю силу? При этом врачи находят и снижение плотности костей. Раньше считалось, что это два независимых процесса: остеопороз - проблема костной ткани, саркопения - мышц. Но исследования последних лет чётко показывают: кости и мышцы не изолированы, они постоянно обмениваются сигналами. И когда этот диалог нарушается, страдают обе ткани одновременно. Особенно остро возрастная...