УПРАЖНЕНИЯ ПРИ КОСТОЧКЕ НА НОГЕ , КОТОРЫЕ ПОМОГЛИ МНЕ СНЯТЬ БОЛЬ И ЗАБЫТЬ ПРО КОСТОЧКУ !
Косточка на ноге: почему появляется и что делать
«Косточка на ноге» — простонародное название для вальгусной деформации стопы (или Hallux Valgus). Это форма поперечного плоскостопия, при которой происходит расширение в передней части стопы, искривление плюснефалангового сустава в основании большого пальца. Там возникает нарост, который провоцирует отклонение большого пальца от других и образование характерной шишки — «косточки». Это не только эстетический дефект, но и патология, которая может мешать ходьбе и ограничивать выбор обуви, привести к таким последствиям, как ссадины и мозоли, артроз...
Косточка на стопе: как снять воспаление?
Многие люди страдают от увеличения косточек у основания больших пальцев ног. Тогда очень больно ходить, даже простое перемещение по квартире становится проблемой. Есть способы, чтобы снять воспаление в косточке, чтобы облегчить состояние. Причины 1. Основным виновником такой неприятности является плоскостопие, тогда точки опоры на стопе смещаются. Это приводит к неравномерному распределению нагрузки на стопу. И как результат – увеличение косточки. 2. Стать причиной появления «шишки» может ношение тесной обуви...