Хрустите пальцами, коленями или шеей при каждом движении? Одни говорят, что это безобидно, другие — что ведет к артриту. Где правда? Я, как эксперт по biomechanics, расскажу, какой хруст нормален, а какой требует срочного похода к врачу. Готовьтесь узнать, что ваш суставный «треск» может быть как безвредным явлением, так и первым звоночком серьезных проблем. 👉 Например, безболезненное похрустывание пальцами или коленями при приседании — обычно безопасно. → Ортопед назначит УЗИ или МРТ, чтобы исключить повреждения...

Хрустеть костяшками традиционный способ внушить страх, как бы размяться перед дракой. Костяшками шеи и спиной хрустят все крутые парни в кино, особенно если они большие и сильные. А еще считается что на самом деле трещать с суставами вредно. Правда ли это? Для начала почему суставы хрустят? Можно подумать что это как бы встают на место кости. Как при вправление вывихов ,но правда гораздо интереснее. Дело в том что в каждом суставе есть механизм, который скрепляет сустав и не дает твердым костям тереться друг об друга...