Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...

Как я столкнулся с кошмарами Я периодически видел сны, как многие обычные люди. Но, в определенный момент моей жизни, мне начали сниться кошмары, от которых я просыпался в диком страхе. В тот период жизни меня как буд-то системно кто-то атаковал. Порой было жутко не только во сне, но и когда я просыпался, даже находясь в своей квартире. В этой статье я расскажу как забыть об этой проблеме, и даже превратить это в веселую игру, а так же какие есть 5 основных причин кошмаров во сне. Я Макс Снигирев,...