Самый распространенный вопрос: «Как выглядит идеальная продуктовая корзина для сбалансированного питания, чтобы было ВСЕ» - сохраняйте этот список и вы действительно будете давать организму необходимые источники белков, жиров и углеводов. Обратите внимание, что у вас дома всегда должны быть масла для жарки и заправки салатов и вторых блюд. Нутрициолог Анна Павицкая рекомендует положить в свою корзину: Масло для жарки: кокосовое нерафинированное, масло ГХИ, сливочное 82%. Нерафинированные масла...

Число было выбрано не случайно — это официальная граница бедности в России на конец 2023 года. Она рассчитывается на основе стоимости потребительской корзины, которая включает в себя минимальный набор товаров и услуг, необходимых для поддержания здорового образа жизни. До недавнего времени потребительская корзина служила основой для расчёта прожиточного минимума и минимального размера оплаты труда (МРОТ). В этой статье мы рассмотрим, для чего она нужна сейчас и из чего состоит. Также мы посетим...