Сегодня поговорим о кортизоле. Это гормон, который делает наши надпочечники и он влияет на много вещей в нашем теле. Он помогает контролировать уровень сахара в крови, управляет обменом веществ, помогает нам справляться со стрессом и поддерживает нашу иммунную систему. Но, как и с большинством вещей, вокруг кортизола много мифов и заблуждений. Мифы и реальность Миф 1: Кортизол всегда вреден Многие думают, что кортизол всегда вреден для нашего здоровья. Но это не так. Кортизол очень важен для нормального функционирования нашего организма и может быть вредным только в определенных ситуациях...

И в продолжении предыдущего поста поговорим о влиянии стресса на организм, в частности, хочу более подробно рассказать о повышении уровня кортизола - гормона стресса. Кортизол выполняет в женском организме жизненно важные задачи. Функции гормона таковы: Стресс и кортизол В эпоху каменного топора и длинного лука, стресс нередко спасал охотников, придавая им силу и скорость, с помощью которых они могли убить большое и страшное животное. Сами при этом оставались целыми, а впоследствии, сытыми. Но...