Кортизоловый живот – модное название, которое на самом деле, слишком пафосное. Нет ничего особенного в этом самом кортизоловом животе. Однако он всем портит настроение, потому что кому понравится жировой мешок в области некогда красивого плоского живота? Давайте кратко разберем, что такое «кортизоловый» живот? Это все тот же, как и НЕ кортизоловый толстенький животик с излишком жировых отложений. Кортизол – это гормон стресса, который обеспечивает организм дополнительной и быстрой энергией во время экстренной ситуации...

Плоский живот иногда становится недостижимым идеалом — причем не помогает ничего: ни диеты, ни физкультура. В такой ситуации специалисты отмечают, что причина может крыться в кортизоловом животе. Что же это такое и как с таким явлением бороться, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог, психотерапевт Ирина Мансурова. Одной из причин, по которой может накапливаться жир на животе, говорит специалист, — уровень гормона кортизола (он же гормон стресса). Под его воздействием образуется висцеральный жир — самый опасный, который не просто собирается под кожей, но может и обволакивать органы...

Всем привет! Почему выступающий живот часто называют «комком нервов»? Что ж, доля правды в этом есть – хотя «доля» здесь, как водится, ключевое слово. Сегодня поговорим о вероятной связи между стрессовым мышлением, зачаточным уровнем самоконтроля, кортизолом и жиром, скапливающимся в центральной (абдоминальной) области. Справитесь с негативным мышлением, автоматическими реакциями и страхами – на лад пойдут дела и у вашей талии. Что такое кортизол? У этого стрессового сигнала есть одно неприглядное прозвище – «гормон смерти»...