38,8K подписчиков
Как убрать кортизоловый живот? Некоторые убеждены, что небольшой "животик" - это исключительно вина кортизола, однако тут все не так просто.
Начнем с того, что кортизол- катаболический гормон, он отвечает за разрушение тканей, а не за создание.
Если у вас хронически повышен кортизол, это действительно может провоцировать набор жира в абдоминальной (живот) области. Как? Три фактора.
1) На фоне хронического стресса повышен кортизол. А стресс повышает аппетит. (PMID: 28292531)
2) На фоне хронически...