Вы исправно ходите в зал, считаете калории и отказываетесь от сладкого, но весы упрямо стоят на месте. Или, что еще обиднее, вы худеете везде — в лице, груди, ногах — но этот предательский «валик» внизу живота и расплывшаяся талия остаются на месте. Знакомая ситуация? Многие женщины в этот момент начинают винить себя в недостатке силы воли, садятся на еще более жесткие диеты и добавляют еще больше кардио. Но они не подозревают, что тем самым лишь усугубляют проблему. В 90% случаев причиной является не лень, а кортизоловый живот, или так называемый «стрессовый жир»...