Всем привет! Почему выступающий живот часто называют «комком нервов»? Что ж, доля правды в этом есть – хотя «доля» здесь, как водится, ключевое слово. Сегодня поговорим о вероятной связи между стрессовым мышлением, зачаточным уровнем самоконтроля, кортизолом и жиром, скапливающимся в центральной (абдоминальной) области. Справитесь с негативным мышлением, автоматическими реакциями и страхами – на лад пойдут дела и у вашей талии. Что такое кортизол? У этого стрессового сигнала есть одно неприглядное прозвище – «гормон смерти»...

Всем привет! Введение. Кортизоловый живот – это состояние, когда уровень кортизола в организме находится на высоком уровне, что приводит к накоплению жира в области живота. Это является проблемой для многих людей и может привести к серьезным здоровым проблемам, включая повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. В этой статье мы рассмотрим, что такое кортизол, как он влияет на организм, как связан с жиром на животе и как можно снизить уровень кортизола для уменьшения кортизолового живота...