Кортизоловый живот – почему жир откладывается на животе. Как понять, что «поплывшая» талия – результат повышенного кортизола и вернуть ей стройность. Многие сталкиваются с ситуацией, когда при достаточно активном образе жизни и диете не удается убрать жир из области живота. Человек может быть достаточно стройным и пропорционально красиво сложенным, но вот талия у него «плывет». Почему так случается? – Специалисты называют это явление кортизоловый живот. Почему он возникает и можно ли от него избавиться, если на диеты он не «реагирует»...

В одной из прошлых статей на своем канале я упомянула о том, что частая причина выпирающего живота у мужчин и женщин — высокий уровень кортизола в организме. Он образуется из-за хронического стресса и подавленных эмоций. Обычно в надежде избавиться от «спасательного круга» на боках, народ садится на жесткие диеты, изнуряет себя спортом. Но результата практически не видно. Что делать? В этой статье дам конкретные шаги по избавлению от кортизолового выпирающего живота. Начните с них. Мучить себя не придется, а жизнь наладится...