В русском языке слова «стараться» и «пытаться» часто используют как синонимы, но в психологии они отражают фундаментально разные установки ума. Разница — не в семантике, а в нейронных путях, самооценке и вероятности успеха. Эта статья разберёт, как одно слово формирует вашу реальность. 1. Установка «Стараться» 2. Установка «Пытаться» Исследование Кэрол Дуэк (Stanford, 2022) показало: люди с установкой «стараться» на 47% чаще доводят сложные задачи до конца, чем те, кто «пытается»...

Мы привыкли думать о кофе как о способе проснуться. Но последние годы показали: этот напиток влияет на мозг куда глубже. Современные исследования связывают умеренное потребление кофе с замедлением когнитивного старения и снижением риска нейродегенеративных болезней — прежде всего Альцгеймера и Паркинсона. Что именно нашли учёные — и сколько чашек нужно, чтобы получить пользу, а не вред? Разбираемся на основе свежих научных данных. Современные метаанализы объединяют десятки когортных исследований и сотни тысяч участников...