1 год назад
Что нужно делать для улучшения осанки
«Сядь ровно», «Не сутулься», «Держи спину прямо» — все мы в детстве слышали эти слова от родителей и учителей, но пропускали их мимо ушей. И очень зря! Ведь правильная осанка — показатель здоровья человека. Для начала давайте разберемся, что вообще означает слово «осанка». Человек — существо прямоходящее. Нашему позвоночнику приходится выдерживать постоянные вертикальные нагрузки, из-за чего в процессе эволюции он превратился из прямой линии в изогнутую. Эти изгибы нужны для лучшей амортизации. Получается, что правильная осанка — это поддержание изгибов позвоночника, созданных природой...
255 читали · 8 месяцев назад
Топ-3 лучших корректоров осанки
Корректор осанки будет полезен как подростку, который по каким-то причинам не держит спину прямо, так и взрослым, привыкшим сутулиться. Незаметный под одеждой и не доставляющий дискомфорта, он позволит укрепить мышцы, сформировать правильную привычку всегда следить за положением тела. Покупателям доступны корректоры осанки разных видов – электронные тренажеры, эластичные реклинаторы, корсеты, мужские, женские и подростковые модели. Мы выбрали лучшие из них и составили рейтинг, основываясь на отзывах людей, популярности моделей и их эффективности...