Рассмотрим небольшую, но достаточно важную тему - подбор рабочего веса. Мы знаем, что есть определённые упражнения, количество подходов, повторений, ну и конечно есть оптимальный рабочий вес для каждого упражнения. Рабочий вес - это вещь сугубо индивидуальная для каждого. Для одних рабочий вес может составлять 10 кг, а для кого-то и все 100 кг в одном и том же упражнении, все зависит от уровня физической подготовки. Как определить рабочий вес в упражнении под разные цели Рабочий вес - это тот вес,...

Accuphase C-220 - MM\MC корректор конца 70-х годов. Отдельные корректоры от Accuphase раньше мне не встречались, поэтому было интересно с ним разобраться. Размером и весом устройство как небольшой пред или даже усилитель мощности...