Корректор осанки: польза или вред?
Привет, заботливые родители! С вами на связи ортопед-травматолог клиники «АМАЭ» Леготина Александра Андреевна. Очень часто родители спрашивают меня, нужен ли ребенку или им самим корректор осанки? Красивая реклама обещает потрясающий эффект без особых усилий и за относительно небольшие деньги, но так ли корректоры полезны на самом деле? Начнем с того, что осанка – это привычка, которая формируется под влиянием нашего стиля жизни. Если человек регулярно занимается спортом или танцами, мышцы туловища...
Корректоры осанки|польза или вред? В опросе мнения разделились, но большая часть ответила правильно 👏🏻✏️ Не буду тянуть и сразу скажу, что ни одного из указанных выше эффектов , корсет не имеет, это просто распространенные мифы😄 Укрепление скелетных мышц: Это орудие настолько сильно сковывает и ограничивает нормальные движения, что там речь не идёт ни о каком укреплении в принципе. А вот атрофировать и ослабить- это вполне. К тому же , скелетные мышцы выполняют базовые опорные функции , а их сокращение является одним из факторов движения крови по кровеносной системе. Поэтому эти мышцы у здорового человека вообще в принципе не могут не функционировать, чтобы пытаться их укрепить таким способом. Формирует ровную осанку: Особенно плохо, когда по такому принципу в него заковывают детей. В таком корсете напрочь прекращается работа мышц, которые за эту осанку и отвечают, потому что есть внешняя опора, которая к тому же, не дает двигаться🤷🏻‍♀ Укрепление мышц всегда связано только с самостоятельным анатомическим движением. Соответственно для ровной осанки необходима постоянная хорошая физическая нагрузка🤸🏻‍♀ Улучшение кровообращения: Это не имеет смысла говорить тем, кто снимая это с себя , наконец-то ощущал прилив крови , а на теле видел следы от него. "Правильное положение" у каждого своё, оно закладывается генетически. Насильно держать человека в стандартном "правильном положении" не надо. Как минимум это может наоборот вызвать то самое пережатие сосудов и нервных окончаний. Лечит искривления позвоночника: Естественно нет. Сколько бы не сковывали тело , чтобы удержать его "как надо" , оно не примет это положение просто потому что весь его функционал уже сложен с учётом этой деформации. А позвоночник- это не такая хрупкая структура, чтоб основательно поменять его положение насильным выпрямлением плеч😄😄 Профилактика нарушений осанки: Вместо того, чтобы вести активный образ жизни, получать регулярную и разнообразную физическую нагрузку, и дать ребенку развиваться так, как заложено природой- с ранних лет замотать его в то, что будет нарушать анатомию и функцию- нет, не надо🙃 Еще важно помнить, что плечевой пояс- это добавочный скелет, положение которого определяется позвоночником , но никак не наоборот! Нет смысла выпрямлять плечи. Это максимально поверхностно. #ортопедия