Правильная осанка – это умение непринужденно удерживать свое тело в положении, обеспечивающем его здоровое функционирование. Иными словами, держать спину прямо полезно, потому что в таком положении вероятность получить какую-либо болезнь меньше. Вот только не все могут удерживать своё тело так уж непринуждённо. Это зачастую связано с тем, что те или иные мышцы слишком слабы или, наоборот, перекачены. В этом случае доктор — если вы до него дойдете — пропишет комплекс упражнений, чтобы постепенно привести вас в порядок, и посоветует постараться меньше сутулиться, а это, поверьте, чрезвычайно сложно...

Близится 8 марта, а вы так и не определились с подарком? Цветы и конфеты - клише и к тому же весьма бесполезны. Мы собрали интересные девайсы, которые оценит любая практичная современная женщина, следящая за своим здоровьем. 1. Миниатюрный фитнес-трекер и корректор осанки Волшебными браслетами, с помощью которых можно вести подсчёт повседневной активности и количества сжигаемых в течение дня калорий, уже никого не удивишь. Но что если мы хотим не просто получать цифровые данные, но и конкретную...