"Поднятие уровня в одиночку" ("Solo Leveling") – невероятно хайповое аниме, снятое по таким же невероятно хайповым корейским веб-роману и вебтуну. Популярность шоу бьёт всё мыслимые и немыслимые рекорды. Здесь вам и признание аниме года, и титул самого просматриваемого тайтла на Crunchyroll, и в качестве вишенки на торте – анонс лайв-экшен сериала на Netflix (сомнительно, но окей). Так чем же обусловлено такое пристальное внимание к шоу? Чем оно смогло так зацепить зрителей? На данный момент в аниме насчитывается всего два сезона, включающих 25 эпизодов...

Народ, всем привет. В последние годы я все чаще встречаю информацию, что здоровье мозга напрямую связано с физической активностью, и это не просто некое чувство уверенности или поднятия духа. Если раньше кардионагрузки считались главным образом способом укрепить сердце, легкие и сосуды, то сегодня поговаривают, что регулярные тренировки положительно сказываются и на когнитивных функциях. Особенно это касается интервальных тренировок, сочетающих в себе периоды высокой интенсивности и короткие промежутки отдыха...