Завтрак – это не просто прием пищи, а источник энергии и полезных веществ, необходимых ребенку после ночного сна. Правильно подобранные продукты помогают поддерживать иммунитет, способствуют развитию мозга и укрепляют здоровье малыша. При выборе продуктов стоит учитывать несколько факторов: 1. Каши: 🥣 Начинать лучше всего с безглютеновых каш, таких как гречневая или рисовая. Постепенно вводите овсянку и кукурузную крупы. Для разнообразия вкуса можно добавлять фрукты или ягоды, предварительно измельченные блендером...

Во время грудного вскармливания мама малыша питается для двоих. А это значит, что рацион должен быть разнообразным, насыщенным, но с ограничениями. Например, некоторые продукты употреблять кормящим мамам не рекомендуют – от кофе по утрам точно лучше отказаться. Мы знаем, что когда в доме появляется малыш, времени критически не хватает даже на приготовление завтрака. Поэтому российский бренд YokoSun подготовил 5 рецептов завтраков для кормящих мам, которые можно легко, а самое главное быстро повторить дома...