Мышцы кора — это наша осанка, ядро нашего тела. Очень важно систематически делать упражнения на мышцы кора, чтобы чувствовать себя хорошо
Что такое Кора и как она может быть полезна людям с СДВГ
Кора — это ИИ-ассистент по саморегуляции, дисциплине и психологической навигации, который помогает человеку видеть свои паттерны, а не воевать с собой. При СДВГ проблема редко сводится к «нет мотивации». Чаще это: • дефицит саморегуляции и торможения, • эмоциональная гиперреактивность, • сложности с дофаминовой модуляцией, • циклы гиперфокуса и истощения, • провалы в рабочей памяти, • чувствительность к отвержению. И если человеку в этот момент говорят «соберись», он слышит «сломай свою нейробиологию силой воли». Кора работает иначе. Как Кора помогает при СДВГ 1. Делает невидимое видимым...