Большинство людей даже не задумываются, что они делают. Жизнь для них это бесконечная череда сменяющих друг друга объектов. Работа-дом, дом-работа. И в промежутках между ними- тысячи прочитанных статей , с одной-единственной целью. -Найти ответ на вопрос: «Что, я делаю не так?» И в этом нескончаемом марафоне поиска, до сегодняшнего дня, не удавалось найти ответа на этот самый главный вопрос… Все мы, так или иначе, находимся в системе, сформированной правилами и инструкциями. Которая ограничивает наши действия ,а порой бывает и подавляет нас...

Копирование – это второй из двух Навыков Осознанности, и он настолько прост, насколько это только возможно: вы просто повторяете или отражаете слова или поведение человека. Этот навык наиболее эффективен в сочетании с вопросами и комментариями, направленными на внимание. Например, кто-то говорит: «Этот ресторан – лучший, в котором я был за последние годы», улыбаясь. Вы отвечаете: «Лучший за последние годы?», повторяя его улыбку (копирование). «Что вы заказали?» (вопрос внимания). Некоторое обобщение...