Созависимость и контрзависимость: два полюса нездоровых отношений Созависимость и контрзависимость - это два крайних подхода к взаимодействию с людьми, которые мешают построить гармоничные и равноправные связи: Основное правило: "Мне нужна эмоциональная привязанность, чтобы чувствовать себя значимым — даже если это во вред мне или партнёру." Признаки: ✅ Постоянное стремление угодить (игнорирование своих потребностей ради другого). ✅ Оценка своей самоценности через отношения (например: "Если меня не любят, я ничто")...