170 читали · 4 года назад
Как побороть страсть к сиюминутным удовольствиям
В глубине души каждый из нас хочет устоять перед искушением. Но, стоит награде оказаться перед нами, как мы буквально сходим с ума от желания. Это и приводит к ограниченному самоконтролю. «Съем еще один кусочек торта, а завтра сяду на диету». «Позволю себе лишний раз отдохнуть, а в спортзал пойду с понедельника». «Еще пять минут в соцсетях — и обязательно начну работать». Кто из нас не давал себе подобных обещаний, не в силах справиться с сиюминутными удовольствиями? Оказывается, причина того,...