💔 Ты знаешь, что такое жить настороже? Когда твои мышцы чуть-чуть напряжены даже во сне. Когда ты «просто так» проверяешь дверь на замок, переписываешь письмо по десять раз, планируешь каждую мелочь — не потому, что это приятно, а потому что внутри есть маленький голос: «Если я упущу хоть что-то — случится беда». Снаружи это может выглядеть как перфекционизм, дисциплина, ответственность, «умение держать всё под контролем». Но внутри — это часто крик о помощи. Контроль — это не просто привычка. Это щит...

Контроль. Слово, которое звучит внушительно и чуть-чуть пугающе. С одной стороны, это способность держать ситуацию в руках, быть хозяином своей жизни. С другой – превращение этой самой жизни в чек-лист с бесконечными галочками. Как же понять, когда контроль работает на нас, а когда – против? Давайте разберёмся. Контроль – это наша попытка договориться с хаосом. Мир непредсказуем, люди не всегда соответствуют ожиданиям, а погода – вообще отдельный разговор. Контроль даёт иллюзию безопасности: если я всё предусмотрел, значит, ничего плохого не случится...