Как правило, контроль возникает в отсутствие доверия. И это, конечно, необходимое качество в потенциально опасной ситуации. Но что делать, когда контроля становится слишком много? В норме контроль возникает для того, чтобы снизить тревогу, дать чувство безопасности. Однако когда контроль захватывает все сферы жизни, то он только увеличивает тревогу. Вы обнаруживаете, что уже не регулируете свой контроль, что он захватил все сферы жизни и забирает энергию, свободу, не дает расслабиться и успокоиться...