Контрастный душ - это одна из мер, которая в комплексе с правильным питанием, занятием спортом и другими процедурами против целлюлита(сухой массаж, обертывания и т д) помогает достичь невероятных результатов за короткое время. Контрастный душ: - улучшение кровоснабжения проблемных зон; - профилактика варикоза; - приведение в тонус мышцы и кожу; - укрепление иммунитета; - тренировка терморегуляции тела (улучшение состояния, уменьшение количества простудных заболеваний);...

Побороть целлюлит, несмотря на различные утверждения, можно. Как это сделать, «Комсомолке» рассказала врач, практикующий нутрициолог-натуропат из Казани Инга Минабутдинова. «Целлюля» от латыни - это клетка, а «итис» - воспаление. В простонародье целлюлит обозначает дефект кожи, а именно отек подкожно-жировой клетчатки, когда адипоциты (жировые клетки) увеличиваются в размере, подступают к поверхности кожи, которая становится неровной, рыхлой, как апельсиновая корка. По словам Инги Минабутдиновой, ошибочно думать, что целлюлит может быть только у людей с ожирением...

Любые косметические процедуры, направленные на похудение – это всего лишь хорошее дополнение к основному комплексу по снижению лишнего веса (правильное питание плюс спорт), поэтому если ваша цель – похудеть, одним контрастным душем не обойтись! Данная процедура пусть и не является главным способом по снижению лишнего веса, но она достаточно полезна как для фигуры, так и для здоровья, а чем именно, мы сейчас и узнаем! Польза контрастного душа для похудения Большой плюс контрастного душа – простота в выполнении и возможность делать эту процедуру в домашних условиях...

Кто хочет взбодриться - это для вас в первую очередь! Всем остальным тоже лишним не будет! Не бойтесь! Я всю жизнь боялась и думала - это не для меня, я мерзляк. Теперь жалею, что не начала раньше! Правда,...