Контрастный душ – процедура, доступная каждому человеку, у которого дома есть душевая кабина или ванная. Но при этом большинство людей игнорируют эту возможность – часто по той причине, что не понимают ее преимуществ. Мы решили исправить это и рассказать о пользе контрастного душа, а также о правилах его использования. Что такое контрастный душ Это процедура, при которой вы периодически меняете воду то на холодную, то на теплую (горячую). Стоять под водой определенной температуры можно разное время: обычно начинают с небольшого промежутка в полминуты или минуту...

Существует несколько причин появления апельсиновой корочки в области бедер. Это лишний вес, неправильное питание и отсутствие физической активности. Для борьбы с целлюлитом безусловно изначально наладить питание и начать вести более активный образ жизни. А что бы процесс борьбы с ненавистной корочкой прошел быстрее косметологи и диетологи рекомендуют ввести в свой график ежедневное применение контрастного душа. На тему влияния контрастного душа на похудение и борьбу с целлюлитом были проведены...