— И не думайте даже, что я собираюсь переписывать на Диму половину квартиры! Это мое наследство от бабушки! Квартира только моя. Была и будет, — Ирина стояла посреди кухни, скрестив руки на груди. — Что значит, квартира только твоя? Ты вообще-то замужем! — возмутилась Екатерина Ивановна, величественно восседая за обеденным столом. — Мой сын живет здесь уже два года, вкладывается в ремонт, платит за коммуналку. А ты его держишь на птичьих правах! Дима нервно переводил взгляд с жены на мать и обратно...

В повседневной жизни мы часто слышим: «Ты просто не прожил эту эмоцию» «Позволь себе почувствовать до конца» «Не застревай — проживи и отпусти» Но что это на самом деле значит — пережить эмоцию до конца? Это не магия, не эзотерика и не абстрактный совет. Это психологический навык, который можно понять и развивать. 🧠 Что происходит, когда мы чувствуем? Любая эмоция — это реакция организма на ситуацию, которую он оценивает как важную: Эмоция возникает, достигает пика, и в норме — затухает, как волна...