Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) — это разновидность полиненасыщенных жиров, в частности омега-6 жирных кислот. КЛК встречается в таких продуктах, как необезжиренные молочные продукты и мясо коров, овец и коз. Кроме того, КЛК доступна в формате добавки. Согласно исследованиям, к потенциальным полезным свойствам КЛК относится: КЛК связывают с такими побочным эффектами, как расстройство желудка, диарея, тошнота и общая слабость. При потреблении добавки в более высокой дозировке могут возникнуть более серьезные побочные эффекты, такие как накопление жира в печени и усиление воспаления...

Это довольно популярная добавка, способная избавить организм от лишнего жира и защитить его от многих болезней. Про нее то забывают, то вспоминают на просторах интернета. На сегодня уже известно, что это вещество: Но все же наиболее изученное свойство добавки CLA – это ее способность уменьшать жировую массу и увеличивать мышечную. CLA и линолевая кислота: в чем разница Линолевая кислота является наиболее распространенным веществом из омега-6 жирных кислот. Считается незаменимой для человека,...