Бег трусцой в течение 30 мин и более увеличивает нагрузку на сердечную мышцу. Длительные тренировки с нагрузкой создают условия временной гипоксии и стресса для белков сердца и могут вызывать их конформационные изменения...

Внутреннее сопротивление изменениям – это феномен, который часто возникает в жизни каждого человека. Изменения – это меняющиеся обстоятельства, которые требуют адаптации и гибкости. Однако, многие люди испытывают некую оппозицию к изменениям, демонстрируя сопротивление. Причины внутреннего сопротивления могут быть разнообразными. Часто люди стремятся сохранить стабильность и предсказуемость своей жизни, боясь новых, неизвестных ситуаций. Также, страх потери контроля над происходящим может быть причиной сопротивления...