Кончики пальцев рук - это может быть очень полезная практика, особенно , если речь идёт о наших когнитивных способностях. Естественно, что этому есть свое объяснение и даже от сонливости и усталости массаж кончиков пальцев рук делать очень полезно. Вспомним о том, что у нас на руках располагается большое количество точек, которые связаны с другими системами, органами, а также мышцами. Но, на наших кончиках пальцев рук находится большое количество скоплений точек ( нервных окончаний), которые связаны с головным мозгом. Почему массаж кончиков пальцев рук помогает улучшать внимание, память, наши когнитивные способности, концентрацию, работоспособность, уменьшается усталость и напряжение. Чтобы сделать практику: Большими и указательными пальцами рук растираем каждый кончик пальца по 30-40 секунд, уделяя каждому пальцу. Массаж делаем круговыми движениями. А вы делали подобный массаж? Делитесь :) Но не забывайте о том, что при наличии подъем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.