Темный ретрит — практика уединения в пространстве, полностью лишенном света. Реже его переводят на русский язык как «темный затвор». Это одна из высших практик тибетского буддизма и Бона. Традиционно такой ретрит длится 49 дней или несколько лет. Стоит сразу сказать о рисках такой практики. Как при любой сенсорной депривации, у человека в таких условиях могут начаться галлюцинации — порождения концептуального ума. Даже если уединение длится не месяцами или годами, а только несколько дней, неподготовленный человек может себе только навредить...

Самый лучший способ реализовать окончательную реальность – это постичь природу собственного ума, поскольку именно ум определяет, останемся мы скитаться в сансаре или обретём свободу нирваны. То, как мы воспринимаем всё, что нас окружает, целиком зависит от ума, поскольку именно он генерирует все события опыта восприятия – как заблуждения, так и состояние просветления. Поэтому самым важным объектом медитации является сам ум. В тексте «Повторение имён сутры Дхармы» сказано: Бодхисаттва Викрантамати...