Концентрация внимания: что это и как работает Начнём с самого основного: что представляет собой концентрация внимания? Согласно определению психологов, это акт направления интереса или действий на одну цель...

Для чего нам важно развивать концентрацию внимания? Концентрация внимания, определяет, насколько интенсивно оно обращено на объект. Показатель концентрации - сопротивляемость или устойчивость к отвлекающим (сбивающим/стресс) факторам. Соответственно, чем лучше концентрация внимания, тем человек более устойчив к сбивающим факторам! И его сложнее отвлечь (сбить) от того или иного действия.  При хорошей концентрации внимания: ✅ лучше учимся (повышается само качество выполненных задач); ✅быстрее усваиваем новое (новые умения и навыки) (без ошибок); ✅ спортсмены более устойчивы психоэмоционально на...