?😊 Мне 54 года, и я уже несколько раз прочувствовала на себе разные симптомы перименопаузы. Сначала осенью 2020 у меня начались приступы головной боли и поднималось давление.. это тянулось по нескольку дней, и никакие препараты почти не помогали. С другой стороны, в 2020 и не такое могло случиться☹️ Не сразу я поняла или мне подсказали, уж не помню, что это могут быть первые звоночки менопаузы… Приняла меры (аюрведические), все наладилось. Затем в разные годы была - бессонница, - затруднения дыхания, - опять головные боли. Каждый раз я искала решение в аюрведической среде, спрашивала советов у врачей аюрведических и своих коллег...