Сегодня я прочитал довольно лживую статью, поющую дифирамбы ходьбе по лестницам. В ней обещали жизнь минимум до 100 лет, идеально стройное тело, силу и выносливость, здоровье сердце и сосудов. Давайте вместе выясним, что из этого правда, а что вымысел. Долголетие Некоторые люди полагают, что здоровый образ жизни позволяет нам получить долголетие. На самом деле это не так. Занятия спортом и поддержание мускулатуры в тонусе, а также более или менее стройное тело (без наличия ожирения) позволяют нам не сократить свой жизненный срок, заложенный генетически...