Когда забеременела, столько перечитала как полезной, так и вредной информации. Никогда не думала, что буду настолько мнительная. В первом триместре страх выкидыша не покидает, вот и читаешь статьи по этой теме. Во втором триместре небольшой отдых, но всё равно находишь разные особенности и быстрее в интернет. Какие вопросы я только не задавала. Что можно есть, а что нельзя, сколько килограмм можно поднимать, можно ли пылесосить, мыть полы, вешать бельё, чистить сантехнику, кататься на велосипеде, купаться и т...
Сегодня я прочитал довольно лживую статью, поющую дифирамбы ходьбе по лестницам. В ней обещали жизнь минимум до 100 лет, идеально стройное тело, силу и выносливость, здоровье сердце и сосудов. Давайте вместе выясним, что из этого правда, а что вымысел. Долголетие Некоторые люди полагают, что здоровый образ жизни позволяет нам получить долголетие. На самом деле это не так. Занятия спортом и поддержание мускулатуры в тонусе, а также более или менее стройное тело (без наличия ожирения) позволяют нам не сократить свой жизненный срок, заложенный генетически...